跑步膝盖痛怎么办?这3个方法帮你避免受伤

(男,26岁)早晨我在公园跑步的时候,膝盖部位突然出现了疼痛感,还影响到了正常的走路,跑步膝盖痛怎么办?

精选回答

刘洪业副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 骨科

一般可以在医生指导下通过口服活血化瘀以及消肿止痛药物来进行治疗,也可以配合中药熏洗或者是理疗的方法来进行缓解,适当对局部热敷也能够使疼痛感得到减轻。膝盖部位出现疼痛有可能是进行过于剧烈运动导致半月板损伤,也不排除是风湿性关节炎所引起的一种疾病,容易导致膝关节部位出现疼痛,甚至还会有屈伸不利以及走路困难。

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