首先脚抽筋多是由于疲劳引起的，另外也可能是由于缺钙造成的。另外脚部在走路时出现的疼痛的感觉，还可能是由于筋膜炎引起的，属于筋膜的无菌性炎症反应。建议在恢复期间注意休息，避免剧烈运动以及负重活动。可以给予适当的热敷，使用活血化瘀、消肿止疼的药物进行治疗。