比别人怕冷，主要是因为肝气不顺、气滞血瘀、和体内缺钙等，都会导致怕冷。人和人的体质是不一样的，怕冷的症状可以逐步改善的。如果怕冷的话，平时可以多做一些运动，这样有利于新陈代谢，并且促进血液的循环，平时也要多吃一些温补的食物，为身体带来热量，还要注意保暖，经常养成泡脚的习惯，避免寒气进入体内。