大概需要一个星期到两个星期的时间才能够消肿。出现局部扭伤之后是软组织损伤，应该及时休息，选择冰敷制动，能够促进肿胀消失，减轻疼痛，损伤严重会合并韧带损伤，应该严格制动，石膏固定，大概四个星期左右才能够恢复。扭伤病情非常严重，合并韧带骨折，骨折轻微没有发生明显移位，可以做石膏固定或者是支具固定，也需要休息四个星期左右。