可以促进局部血液循环，而且还能帮助体内的毒素快速排出，有利于改善面部暗黄和无光的现象，背部保养还可以改善肩周炎和肩部疼痛，也能够加速局部的新陈代谢。背部保养还可以促进脑部血液循环，缓解头晕头痛和四肢乏力的症状，也能提高自身免疫力和抵抗力，有一定的强身和壮体效果。