胯拉伤后一般在24小时以内，可以通过局部冷敷的方法来减少毛细血管出血现象，千万不能对受伤部位进行推拿或按揉。在24小时以后，可以通过局部热敷，来加速肿胀吸收，来帮助损伤的组织进行快速修复。同时再服用一些活血化瘀的药物，在联合外用药膏，这样对病情恢复更加有利。用药用量上一定要遵医嘱，不能自己擅自用药，以免引起药物的不良反应。