可以通过针灸和按摩的方式来进行治疗，也可以使用有活血化瘀膏药，贴在腰椎部位，能起到促进血液循环和消肿止痛效果。在治疗期间要注意身体保暖，避免长时间坐着，经常站立也会导致腰椎方面负担加重。晚上睡觉时不能枕抬高枕头，腰椎间盘突出，如果没有压迫到神经保守治疗能控制病情。