可以吃正规厂家生产的钙片，骨质疏松很可能是长时间缺钙等原因所引起，很可能会导致关节的部位疼痛，还会引起行走困难。老年人的抵抗能力低下，很可能会导致钙质的流失，会引起骨质疏松的症状，这也是比较常见的症状，平时在饮食当中可以多吃含钙量高的食物，可以适当的吃肉类和蛋类。