脚背伤筋一般不能自然恢复。脚背伤及有可能是局部韧带损伤引起，局部有可能会出现红肿、胀痛的情况，一般需在医生指导下通过局部涂抹活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，必要时可通过结合口服消炎药物进行综合治疗，一般不能自然恢复。在恢复期间，患者要多注意休息，减少活动量，多吃清淡、易消化的食物。