问写作业手酸怎么快速缓解
详
（女，16岁）我是一名高一的学生，这段时间作业量非常的大，我写字的时候写的手都有点酸痛，写作业手酸怎么快速缓解？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
写作业手酸可以通过热敷的方法来进行快速缓解，也可以通过按摩的方法来进行改善，主要是用手用力过度所引起的。高中生的学习是非常紧张的，作业量也特别的大，一定要多注意休息，每天晚上保持充足的睡眠，每天多做一些体育锻炼，增强体质，不要过度的熬夜，一定要保护好自己的视力。