疼痛通常吃些新鲜的蔬菜和水果是比较好的，例如白菜、黄瓜、冬瓜、番茄等，还包括香蕉、苹果和橙子，还能够适当的喝一些牛奶，通常这些食物的营养物质都比较丰富，能够提高身体的营养。脚痛可能是过度劳累和患有风湿疾病引起的，也可能是关节炎导致的。还需要及时到医院就诊，并在医生的指导下吃些药物进行治疗。