脚麻像针刺可选择对于脚麻的部位，轻轻的按揉，可以达到很好的缓解作用。如果长时间的坐着或者是翘二郎腿以及蹲着，都可能会使腿部的血液不能正常的循环，从而出现缺氧的症状。首先要改变坐姿，不能长时间的保持一个姿势，要做到适当的运动。对于脚麻处适度的按压，或者是用热敷的方法都有助于改善。