肩关节的疼痛感，考虑是肩周炎或者肩袖损伤引起的。肩周炎是肩关节的慢性劳损、受凉等导致的无菌性炎症，而肩袖损伤是外力作用导致的肩关节处的肌肉的损伤。为了明确诊疗，可以去医院做肩关节的核磁共振检查，以便明确诊疗。也可以暂时注意休息，避免再从事剧烈运动，局部可以给予活血化瘀、消肿止疼的膏药或者非甾体类消炎药进行治疗治疗。还可以结合热敷、按摩、针灸等物理治疗。