通常出现这种情况时，可以对胳膊进行按摩或者热敷的方式来缓解疼痛，也可以在医生的帮助下采用针灸和艾灸的方式来进行治疗。在治疗期间，一定要注意多休息，还要注意手臂的保暖，尽量不要让手臂着凉，这样对于手臂的恢复也有帮助。如果手臂有红肿的现象还需要在医生的指导下，适量服用一些活血化瘀和消肿止痛的药物来进行治疗。