一般需要多注意休息，减少负重的活动，同时使用热毛巾进行热敷，能够有效缓解疼痛的现象，或者使用消肿止痛的外贴膏药进行外敷，能够使症状得到明显的缓解。疼痛症状没有得到缓解时，需要口服肥仔体类抗炎药物，能够起到镇痛消炎的效果，同时还可以进行封闭性处理。一般是慢性劳累或者出现炎症导致。