一紧张腰疼可能是肾虚所造成的，也可能是局部的神经反馈所引起的。性生活过度或者是体质虚弱就有可能会导致肾气不足和肾虚的症状，并且在过度劳累和严重紧张的状况下会引起肾部疼痛的症状，也会造成腰膝酸软和四肢乏力，严重的还可能会影响性功能。要适当的服用一些补肾益气的药物来进行治疗。