小腿出现乏力发软的情况，首先需要考虑有没有腰椎间盘突出压迫神经引起的下肢乏力，这种情况多数经常参加重体力活动，并且会伴随腰部不适的症状，另外还需要考虑脑血管疾病引起的乏力、发软的症状，建议尽量到正规医院就诊检查一下，多数确诊后可以治疗，平时注意避免弯腰负重重体力活动。