恢复可能会需要一个月到两个月左右的时间，因为每个人的体质不同损伤的轻重程度不同，所以恢复时来时间会有所不同。需要到医院配合医生进行影像学检查，要明确损伤的轻重程度，处在轻微的状态下，可以通过药物保守治疗，口服非甾体抗炎的药物调理。处在较严重的状态，则需要进行支具固定有助于恢复。