红光治疗一般在20分钟左右，通过照红光可以对深部的组织进行加热，促进炎症的消退，这种效果还是不错的，通常是一天照射一次也可以一天照射两次，最少要照射一周的时间，在治疗的同时也要配合口服一些消炎的药，比如罗红霉素或左氧氟沙星胶囊等，在这期间避免吃辛辣的刺激的食物，注意保暖。