脚僵硬可由寒冷刺激、气血不通以及关节炎导致。不排除是腰椎病导致的，比如当腰椎压迫神经时，容易出现患者的肢体障碍现象。可以到医院做一个CT或核磁共振，帮助诊断病情，这段时间内要多按摩患处，这样可以起到一个活血的作用，也可以采用针灸刺激穴位或艾灸的方式来缓解病情。