网球肘休息时弯曲比较好一些，主要可以防止局部疼痛加重，因为在伸直以后，会让患者产生疼痛的感觉。网球肘主要会让关节弯曲部位出现疼痛，尤其是在运动或者是按压的时候，疼痛感会比较明显，对于症状比较轻微的，可以通过局部热敷的方法来进行缓解，主要可以加速局部的血液循环，有利于疼痛就会得到改善。