造成腰痛、腰困的原因有很多，最常见的是由于腰肌劳损的引起的，是由于长期腰部用力不当，过度用力或长期的体位姿势的不正确引起的，通过适当的休息和理疗可以缓解，其次你可以做个CT检查一下，是不是由于腰椎间盘突出引起的腰痛，另外女性的妇科疾病也可能引起腰部酸痛，不适的现象，最好去医院检查清楚。