可能是睡觉姿势不好或者是肾虚所引起，也可能是长期行走或者是经常做重体力活所导致，不排除是足底脂肪垫受到损伤或者是筋膜炎所造成。可以通过用热毛巾对局部进行热敷，能够帮助症状得到改善，还可以采取抗炎药物，能够帮助症状得到改善。如果症状没有得到缓解时，及时去医院进行局部检查，明确病因之后对症治疗。