腰急性扭伤1到4周左右通常是能够恢复，跟患者腰部扭伤的严重程度有关。如果患者在腰急性扭伤时，对腰部的软组织损伤比较小，在扭伤后及时到正规的医院，在专业的医生指导下进行修复，一周左右就可以恢复到正常状态。如果患者有损，腰部扭伤症状较为严重，可能需要定期的进行按摩或者烤电，通常4周左右能够恢复正常。