小腿乳酸堆积是由于长时间的无氧运动引起的，比如剧烈的小腿运动，包括跑步，深蹲，久站等，都可以导致乳酸堆积出现酸痛不适，一般通过休息，局部热敷，用热水泡脚等，都可以逐渐的好转，如果疼痛的症状比较明显，也可以通过口服非甾体类消炎止痛的药物治疗，必要时到医院就诊。