膝盖疼下楼梯不敢打弯可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，此外还可以采用按摩或者是热敷的方法来缓解膝盖疼痛的现象。如果症状还没有缓解的话患者需要到医院做一下具体的检查，明确病因后对症治疗。平常的时候可以适当运动，也要注意腿部的保暖。