颞颌关节炎属于无菌性炎症，是可以自愈的。特别是对于一些症状较轻的患者，可以通过改善饮食、休息等逐渐的缓解。但是对于症状严重，出现患处明显的疼痛、张口困难者，需要积极的进行治疗。比如服用相关的非甾体类消炎药，局部进行热敷等物理疗法等。期间要注意改善饮食，避免进食较硬的食物，不要张大口说话等。