骨骼线闭合一般情况下是手先闭合，下肢的闭合时间略晚。骨骼线一旦闭合，则预示着不能再长高，因此在骨骼线没有闭合之前，要注意加强营养和运动。可以多吃一些钙含量丰富的食物，例如：牛奶、鸡蛋、虾等，促进骨骼对钙元素的吸收，也要适当的加强体育锻炼，多做一些有氧运动，可以通过游泳、跳绳、跑步来促进骨骼的发育，提高长高的空间。