主要是感染滑膜炎或者是膝关节炎等原因导致会在蹲着时出现膝盖部位疼痛和局部有响声等症状。出现膝盖疼痛最好是用热水袋进行局部热敷，或者是选择针灸按摩来进行治疗，可以起到消除炎症和缓解疼痛作用。在调理期间最好不要长时间下蹲或者是负重劳动，以免造成关节部位压力增大。