可以通过针灸以及按摩的方式进行改善，可以使脖子的不适症状得到改善。落枕通常是由于颈肩部肌肉筋膜炎造成的现象，患者还需要到医院进行颈部的X光片检查，避免颈椎出现病变。而在这段期间需要睡软硬适中的床垫，同时注意枕头的部位不要过高，可以适当的休息几天，能够使自身的症状逐渐改善。