肩胛骨弹响可以吃些壮骨关节丸来缓解症状。如果是过于疲劳引起的肩胛骨弹响，平时生活中注意休息，不干重活，一通常情况下可以自行恢复。如果是疾病导致的肩胛骨弹响，比如肩周炎，这种情况下需要口服消炎药物才能治愈，可以结合针灸按摩等理疗方式缓解症状，平时应注意身体的保暖工作，天冷时穿衣服。