腰疼可以采取局部热敷和按摩的方式，能使症状得到很好的改善，也可以通过针灸或者在医生的指导下服用消炎止痛的药物进行治疗。腰疼可能是由于日常工作量较大，导致局部肌肉劳损所引起，也有可能是不注意保暖，导致风寒侵入腰部所造成。在治疗期间还要注意休息，注意局部的保暖，避免重体力劳动。