一般容易出现在老弯腰以及经常干重体力劳动人群，就会导致腰部肌肉长期处于负荷状态，随着时间慢慢增长容易出现腰肌劳损。还有是长时间久坐人血活动量比较少，也会导致腰部肌肉长期固定一个姿势时间久了容易出现腰椎向前移动，也会出现腰部肌肉痉挛引起腰肌劳损。