跑步小腿前侧疼大概就是肌肉拉伤，对于跑步之后出现疼痛症状是比较正常的，建议掌握正确的跑步方法和姿势，这样能够有效减少疼痛的几率发生，而且在于疼痛发生的时候，可以通过局部按摩和热敷的方法进行缓解，避免疼痛的加重感。首先对于患者日后也要做好腿部护理，以免导致肌肉损伤严重加重。