一般是有效果的，通过护腰能够防止出现风寒入侵，而且也能够防止病情出现进一步加重。但是不能使病情得到根治，对于出现腰部疼痛的患者，需要在医生指导下口服粉刺的抗炎镇痛的药物来进行治疗，也可以通过针灸或者是按摩方法进行缓解。在晚上睡觉的时候尽量选择睡硬板床，能够减轻腰椎压力。