肌肉拉伤自愈的时间大约需要3周左右，但这只针对肌肉拉伤较轻的患者。如果患者肌肉拉伤的情况较重，出现了断裂、血肿等现象时，大多需要治疗才能痊愈。患者需要应用支具或是石膏将拉伤的部位固定，这样治疗大约一个半月左右，拉伤处会慢慢的恢复。建议在此期间，不要让拉伤的部位过多的活动，以免延长恢复的时间。