并不能确定是否严重。如果只是有肿胀的现象，通常不需要过于紧张，如果出现了活动受限或者是关节畸形的现象，还需要到医院进行X片检查，才可以明确是否出现骨折的情况。平时要做好关节部位的保暖工作，尽量避免关节受凉以及受寒，另外在饮食上也可适当吃些含钙量比较高的食物，平时要多注意休息，尽量避免过度的活动关节。