可以通过用冰块对局部进行冷敷，能够减少水肿以及渗出现象，还可以改善局部疼痛症状，同时可以采取支具固定以及石膏固定方式来治疗，能够起到止血和止痛功效。如果症状没有得到改善时，可以去医院进行关节磁共振检查，能够明确病情轻重程度，比较严重时需要及时采取手术进行治疗。