可能是穿的鞋子比较小，造成局部血液循环不好所导致，也可能是指甲营养不良或者是钙质吸收不良所导致，不排除是缺铁性贫血或者是局部出现了甲母痣。可以通过每天晚上用热水泡脚，促进局部血液循环，帮助症状得到改善，还可以通过在饮食上选择优质蛋白以及钙物质丰富食物，同时要补充微量元素，能够帮助症状得到缓解。