感觉脖子憋胀上不来气可能是颈椎病导致的，也可能是气管疾病引起的，同时也不排除是甲状腺疾病引起的。患者可以通过去医院做相关检查，再根据病因服用活血化瘀的药物或甲亢药物等进行治疗，也可以使用热敷、针灸等物理方式改善局部血液循环，减少脖子憋胀。平时也要养成良好的坐姿，避免长时间的低头。