膝盖疼痛有很多原因，其中常见的是退行性病变，当然也可能是骨质增生，膝关节炎，关节受凉等等。膝关节如果出现隐隐作痛，也有一部分原因是腿部暴露在外面或者天气突然转凉，在出现疼痛症状之后，需要随时保持卧床休息，尽可能避免过于的劳累，也同样可以选择热毛巾热敷。