判断足内翻可以从：1、鞋底的磨损程度进行判断；2、脚部外形进行判断。如果患者鞋脚跟外侧、前脚掌内侧比较容易磨损，表明患者是足内翻脚。如果患者的鞋脚跟外侧、前脚掌外侧比较容易磨损，表明患者是足外翻角。正常人穿鞋脚跟外侧以及前掌内外侧都会出现不同程度的磨损情况。具体情况还需要到正规医院，由专业医生进行判断。