可以到正规的医院做局部X线来进行检查，或者是通过病人的症状来进行判断，腰部的肌肉出现了拉伤，很可能会导致腰肌劳损，腰部疼痛还会伴有腰部肿胀等多种症状。腰部的肌肉出现了拉伤，很可能是过度劳累或者是长时间不注意休息等因素所引起，需要尽早在医生指导下使用止痛类的药物治疗。