一般情况，肩胛骨不一样高，主要还是由于坐姿不正确引起的，要避免长时间保持一个姿势，坐端正一些，平时左右手拿东西，最好能平均，不要一直一边手拿，多活动活动，每天早上起来做做肩部运动，还有平时像打打羽毛球之类的。坚持一段时间，如果还是这样，就需要去医院检查一下，有没有脊椎变形弯曲。