引起八髎区疼痛的原因有很多，可能是受凉引起，其一般容易在天气寒冷，生活环境阴凉潮湿或者衣服稀薄等条件下出现。可能劳累过度也会使八髎区疼痛，长时间久坐等会让肌肉得不到缓解，舒张和紧缩不能灵活进行，给肌肉带来劳损，应该要多运动锻炼。