打了一个喷嚏后肋骨疼可以及时到骨科，可以局部贴膏药或者口服抗炎止痛药物等方法进行治疗。其中膏药可以用麝香或者云南白药膏等药物进行治疗，抗炎止痛药包括非甾体抗炎药物或者头孢、布洛芬等药物进行治疗，就可以缓解病情。患者服用药物需要谨遵医嘱，避免擅自服用药物等等。