距骨坏死尽量不要走路，如果走路的话可能会对距骨血液造成一定的破坏，而且还会导致大范围的距骨坏死。在医生指导下口服一些活血化瘀的中药来进行治疗，也可以通过石膏固定的方法来进行改善，尽量卧床休息，不要下地板会走动，饮食方面增加一些营养的摄入，多吃一些骨头汤。