通常是不可以完全恢复的。颈椎间隙变窄多数是颈椎增生所引起的，与长期保持同一个姿势或者经常低头玩手机有关，在颈椎增生之后，通常是不能彻底改善病情的，只能通过理疗的方法来改善临床症状。可以通过按摩或者针灸的方法缓解，也可以通过牵引的方法改善颈间隙的高度，解除肩颈部的压迫感。