出现腰酸肚子坠胀有很多原因，如果要是频繁出现这种情况，要到医院妇科进行检查，盆腔炎和宫颈炎都会导致腰酸肚子坠胀的情况。因为腹部有很多器官，像以肾炎、胃炎都会引起腰酸肚子胀的。根据症状再进行对症治疗，平时可以多喝些温开水，生活中要注意个人卫生，也可以补充营养和微量元素等。