一般比较好，腰椎间盘突出一般是腰部过度用力或者是长期弯腰工作做引起，通过趴着睡觉，能够帮助腰部负担得到减轻，避免长时间趴着睡觉会对心脏造成压迫，从而还会伴随着心脏供血不足。腰椎间盘突出需要选择用板床休息，可以通过牵引以及按摩以及针灸方式，能够帮助症状得到缓解。